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	<title>Les bontés de la vallée &#187; Pourpier</title>
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	<description>Fermiers de famille et paniers biologique</description>
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		<title>Salade fraîcheur de pourpier, nectarine, feta, etcetera!</title>
		<link>http://www.lesbontes.org/salade-fraicheur-de-pourpier-nectarine-feta-etcetera/</link>
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		<pubDate>Mon, 07 Jul 2014 17:04:43 +0000</pubDate>
		<dc:creator>lesbontes</dc:creator>
				<category><![CDATA[Les premiers arrivages]]></category>
		<category><![CDATA[Les tomates sont prêtes!]]></category>
		<category><![CDATA[Recettes]]></category>
		<category><![CDATA[Pourpier]]></category>
		<category><![CDATA[salade]]></category>

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		<description><![CDATA[Cette salade a définitivement un air d&#8217;été. Et le constat est clair: pourpier et citron sont faits pour aller ensemble! - Une recette de Geneviève Philippon Préparation : 15-20 minutes Pour : 2 personnes Ingrédients 1 botte de pourpier 1 nectarine 1 avocat Zeste et suprêmes de ½ citron 1 c. à table (15 ml) [...]]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<div id="attachment_1461" class="wp-caption alignleft" style="width: 510px"><img src="http://www.lesbontes.org/wp-content/uploads/2014/07/Salade_pourpier_nectarine.jpg" alt="Photo: Les Bontés de la Vallée" width="500" height="348" class="size-full wp-image-1461" /><p class="wp-caption-text">Photo: Les Bontés de la Vallée</p></div>
<p><em>Cette salade a définitivement un air d&#8217;été. Et le constat est clair: pourpier et citron sont faits pour aller ensemble!</em></p>
<p style="text-align: right;">- Une recette de Geneviève Philippon</p>
<p class="none"><b>Préparation : </b>15-20 minutes<br />
<b>Pour : </b>2 personnes</p>
<div class="clear"></div>
<h3>Ingrédients</h3>
<ul class="liste">
<li>1 botte de pourpier</li>
<li>1 nectarine</li>
<li>1 avocat</li>
<li>Zeste et suprêmes de ½ citron</li>
<li>1 c. à table (15 ml) de jus de citron (ou plus, ou moins, à votre goût)</li>
<li>50 g de fromage feta (encore là, à votre goût)</li>
<li>2 c. à table (30 ml) d’huile de noix de Grenoble</li>
<li>Cristaux d’huile essentielle d’agrumes (tout à fait facultatif !)</li>
<li>Sel et poivre</li>
</ul>
<h3>Préparation</h3>
<ul class="liste">
<li>Coupez le pourpier en tronçons de la taille qui vous plait (tout se mange du pourpier: autant les tiges que les feuilles). Coupez la nectarine, l&#8217;avocat et le fromage feta en petits morceaux. Mettez tous ces ingrédients dans un bol, de même que les suprêmes de citron.</li>
<li>Mélangez ensemble les ingrédients de la vinaigrette: zeste de citron, jus de citron, huile de noix de Grenoble, sel et poivre, et les cristaux – si vous en avez.</li>
<li>Versez la vinaigrette dans le bol, mélangez et servez!</li>
</ul>
<p>L’ajout de noix de Grenoble grillées aurait pu être tout à fait approprié…<br />
L’ajout de fleurs d’ail aussi…</p>
]]></content:encoded>
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		</item>
		<item>
		<title>Tartare de fraises et pourpier</title>
		<link>http://www.lesbontes.org/tartare-de-fraises-et-pourpier/</link>
		<comments>http://www.lesbontes.org/tartare-de-fraises-et-pourpier/#comments</comments>
		<pubDate>Sat, 29 Jun 2013 02:17:52 +0000</pubDate>
		<dc:creator>lesbontes</dc:creator>
				<category><![CDATA[Les premiers arrivages]]></category>
		<category><![CDATA[Recettes]]></category>
		<category><![CDATA[ciboulette]]></category>
		<category><![CDATA[entrée]]></category>
		<category><![CDATA[fleur d'ail]]></category>
		<category><![CDATA[Fraise]]></category>
		<category><![CDATA[Pourpier]]></category>
		<category><![CDATA[Tartare]]></category>

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		<description><![CDATA[Les premières fraises se font tartare pour accompagner le pourpier printanier… Bonheur délicat de ce début de saison. - Une recette de Amélie Piéron Préparation : 20 minutes Pour : 4 personnes Ustensile/matériel : cercle à monter Ingrédients 4 t. de fraises 2 à 3 t. de pourpier 2 figues sèches 1 c. à thé [...]]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<div id="attachment_1056" class="wp-caption alignnone" style="width: 510px"><img src="http://www.lesbontes.org/wp-content/uploads/2013/06/Tartare_fraise_et_pourpier.jpg" alt="" title="Tartare_fraise_et_pourpier" width="500" height="500" class="size-full wp-image-1056" /><p class="wp-caption-text">Photo: Amélie Piéron</p></div>
<p><em>Les premières fraises se font tartare pour accompagner le pourpier printanier… Bonheur délicat de ce début de saison.</em></p>
<p style="text-align: right;">- Une recette de Amélie Piéron</p>
<p class="none"><b>Préparation : </b>20 minutes<br />
<b>Pour : </b>4 personnes<br />
<b>Ustensile/matériel : </b>cercle à monter</p>
<div class="clear"></div>
<h3>Ingrédients</h3>
<ul class="liste">
<li>4 t. de fraises</li>
<li>2 à 3 t. de pourpier</li>
<li>2 figues sèches</li>
<li>1 c. à thé (5 ml) d’huile d’olive</li>
<li>Quelques gouttes de jus de citron</li>
<li>1 fleur d&#8217;ail</li>
<li>Ciboulette (optionnel)</li>
<li>15 ml d’amandes</li>
<li>Fleur de sel</li>
<li>Poivre blanc  </li>
</ul>
<h3>Préparation</h3>
<ul class="liste">
<li>Coupez les fraises en morceaux de taille moyenne mais réguliers &#8211; les miennes étaient petites, je les ai coupées en 4 – puis coupez les figues sèches en petits «carrés» de taille régulière.</li>
<li>Mélangez délicatement les fraises et les figues coupées dans un saladier avec l’huile d’olive et quelques gouttes de citron fraîchement pressé. Réservez au frais. </li>
<li>Réduisez les amandes en poudre grossière puis mélangez-les avec la fleur d’ail coupée en fines rondelles, une pincée de fleur de sel et un peu de poivre blanc. Réservez.</li>
<li>Après avoir rincé le pourpier, détachez délicatement les feuilles de la tige en conservant le petit bouquet qu’elles forment à l’extrémité, puis coupez les tiges en petits tronçons et mélangez-les (les tronçons seulement) aux fraises.</li>
<li>Ciselez finement quelques tiges de ciboulette.</li>
</ul>
<h3>Le montage des assiettes</h3>
<ul class="liste">
<li>Déposez une belle poignée de feuilles de pourpier dans l’assiette, puis placez le cercle à monter de manière à ce qu’il touche les feuilles.</li>
<li>Répartissez le mélange de fraises et figues à l’intérieur du cercle à monter, tassez-les un peu, puis saupoudrez d’une cuillère à soupe de «poudre» d’amande à la fleur d’ail.</li>
<li>Ôtez le cercle à monter, laissez tomber une petite pluie de ciboulette et de fleur de sel.</li>
<p>Et voilà! Il ne vous reste plus qu’à vous rafraîchir de cette tendre rencontre.</p>
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