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	<title>Les bontés de la vallée &#187; Ortie</title>
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	<description>Fermiers de famille et paniers biologique</description>
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		<title>Pain aux orties, jambon et olives</title>
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		<pubDate>Wed, 18 Jun 2014 16:03:25 +0000</pubDate>
		<dc:creator>lesbontes</dc:creator>
				<category><![CDATA[Les premiers arrivages]]></category>
		<category><![CDATA[Recettes]]></category>
		<category><![CDATA[cake]]></category>
		<category><![CDATA[Ortie]]></category>
		<category><![CDATA[pain]]></category>

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		<description><![CDATA[Parions que ce cake sera mangé en moins de 24 heures! - Une recette de Samuel Gaudreau-Lalande, partenaire de Montréal Préparation : 30 à 40 minutes (dont environ 15 minutes pour l&#8217;effeuillage des orties!) Cuisson : 40 minutes Repos : 10 minutes Donne : 1 pain Ingrédients 3/4 de botte d’ortie (100g de feuilles) 2/3 [...]]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<p><em>Parions que ce cake sera mangé en moins de 24 heures!</em></p>
<p style="text-align: right;">- Une recette de Samuel Gaudreau-Lalande, partenaire de Montréal</p>
<p class="none"><b>Préparation : </b>30 à 40 minutes (dont environ 15 minutes pour l&#8217;effeuillage des orties!)<br />
<b>Cuisson : </b>40 minutes<br />
<b>Repos : </b>10 minutes<br />
<b>Donne : </b>1 pain</p>
<div class="clear"></div>
<h3>Ingrédients</h3>
<ul class="liste">
<li>3/4 de botte d’ortie (100g de feuilles)</li>
<li>2/3 de t. (170 ml) de jambon ou de pancetta en dés</li>
<li>2/3 de t. (170 ml) d’olives vertes tranchées</li>
<li>2/3 de t. (170 ml) de lait ou de lait de soja</li>
<li>3 oeufs</li>
<li>1 t. (250 ml) de farine tout usage de blé ou sans gluten</li>
<li>1 c. à thé (5 ml) de poudre à pâte</li>
<li>1/2 c. à thé (2,5 ml) de bicarbonate de soude</li>
<li>1/4 c. à thé (1 ml) de muscade</li>
<li>1 c. à soupe (15 ml) de flocons d&#8217;oignon séché</li>
<li>2 c. à soupe (30 ml) d’huile d&#8217;olive</li>
<li>sel et poivre au goût</li>
</ul>
<h3>Préparation</h3>
<ul class="liste">
<li>Préchauffer le four à 350°F (180°C).</li>
<li>Hacher finement les feuilles d’orties.</li>
<li>Dans un grand bol, mélanger les orties avec le lait et les oeufs. Ajouter l’huile d’olive, la muscade, le sel et le poivre.</li>
<li>Mélanger ensemble la farine, la poudre à pâte et le bicarbonate de soude, puis ajouter au mélange d&#8217;orties. Brasser jusqu’à ce que le mélange soit homogène, puis ajouter le jambon, les olives et les flocons d&#8217;oignon séché; la texture devrait être épaisse et dense.</li>
<li>Mettre un papier parchemin au fond d’un moule à pain et y verser la préparation.</li>
<li>Cuire au four pendant 40 minutes.</li>
<li>Laisser reposer 10 minutes hors du four puis démouler.</li>
</ul>
<p><b>Avertissement</b>: il faut porter des gants pour manipuler les orties, qui sont urticantes!</p>
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		</item>
		<item>
		<title>Tartinade à l&#8217;ortie</title>
		<link>http://www.lesbontes.org/tartinade-a-lortie/</link>
		<comments>http://www.lesbontes.org/tartinade-a-lortie/#comments</comments>
		<pubDate>Sat, 22 Jun 2013 03:53:27 +0000</pubDate>
		<dc:creator>lesbontes</dc:creator>
				<category><![CDATA[Les premiers arrivages]]></category>
		<category><![CDATA[Recettes]]></category>
		<category><![CDATA[fleur d'ail]]></category>
		<category><![CDATA[Ortie]]></category>
		<category><![CDATA[Tartinade]]></category>
		<category><![CDATA[trempette]]></category>

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		<description><![CDATA[Une douce et crémeuse trempette protéinée grâce à la graine de chanvre décortiquée! - Une recette de Amélie Piéron Préparation : 20 minutes Cuisson : quelques minutes Donne : environ 1 tasse Ingrédients 2 grosses poignées de feuilles d’ortie 100 ml de graines de chanvre décortiquées 1 tige de fleur d’ail 10 à 15 ml [...]]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<p><em>Une douce et crémeuse trempette protéinée grâce à la graine de chanvre décortiquée!</em></p>
<p style="text-align: right;">- Une recette de Amélie Piéron</p>
<p class="none"><b>Préparation :</b> 20 minutes<br />
<b>Cuisson :</b> quelques minutes<br />
<b>Donne :</b> environ 1 tasse</p>
<div class="clear"></div>
<h3>Ingrédients</h3>
<ul class="liste">
<li>2 grosses poignées de feuilles d’ortie</li>
<li>100 ml de graines de chanvre décortiquées</li>
<li>1 tige de fleur d’ail</li>
<li>10 à 15 ml de jus de citron</li>
<li>Le zeste d’un citron</li>
<li>5 ml d’huile d’olive</li>
<li>Une pincée de fleur de sel</li>
</ul>
<h3>Préparation</h3>
<ul class="liste">
<li>Commencez par détacher les feuilles d’ortie de leur tige en utilisant des gants, puis plongez-les quelques minutes dans l’eau bouillante.</li>
<li>Égouttez-les et laissez-les refroidir un peu avant de les mettre dans le bol de votre robot culinaire avec tous les autres ingrédients.</li>
<li>C’est aussi simple que ça! Mixez jusqu’à obtenir un mélange homogène, ajustez à votre goût les quantités de fleur de sel et/ou jus de citron et réservez au frais jusqu’au moment de servir.</li>
</ul>
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