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	<title>Les bontés de la vallée &#187; miel</title>
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	<description>Fermiers de famille et paniers biologique</description>
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		<title>Caviar d&#8217;aubergine cru</title>
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		<pubDate>Wed, 15 Aug 2012 19:40:55 +0000</pubDate>
		<dc:creator>lesbontes</dc:creator>
				<category><![CDATA[Les tomates sont prêtes!]]></category>
		<category><![CDATA[Recettes]]></category>
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		<description><![CDATA[Pour accompagner de la roquette, sur des petites tranches de pain grillé frotté à l’ail, avec des tomates poêlées… - Une recette de Amélie Pieron, tirée de son blog Chlorophylle en Lémurie intérieure Préparation : 20 minutes Macération : 3-4 heures Réfrigération : 8 heures Ingrédients 1 aubergine Le jus d&#8217;un citron 1 fleur d&#8217;ail [...]]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<div id="attachment_1141" class="wp-caption alignnone" style="width: 510px"><img src="http://www.lesbontes.org/wp-content/uploads/2013/07/Caviar_d_aubergine_cru.jpg" alt="Photo: Amélie Piéron" width="500" height="500" class="size-full wp-image-1141" /><p class="wp-caption-text">Photo: Amélie Piéron</p></div>
<p><em>Pour accompagner de la roquette, sur des petites tranches de pain grillé frotté à l’ail, avec des tomates poêlées…</em></p>
<p style="text-align: right;">- Une recette de Amélie Pieron, tirée de son blog <a href="http://ameliepieron.blogspot.ca" target="_blank">Chlorophylle en Lémurie intérieure</a></p>
<p class="none"><b>Préparation :</b> 20 minutes<br />
<b>Macération :</b> 3-4 heures<br />
<b>Réfrigération :</b> 8 heures</p>
<div class="clear"></div>
<h3>Ingrédients</h3>
<ul class="liste">
<li>1 aubergine</li>
<li>Le jus d&#8217;un citron</li>
<li>1 fleur d&#8217;ail</li>
<li>2 tiges de marjolaine</li>
<li>2 oignons verts ou échalotes longues</li>
<li>1 c. à soupe (15 ml) de graines de sésame</li>
<li>2 c. à thé (10 ml) de miel</li>
<li>2 c. à thé (10 ml) d’huile de sésame</li>
<li>Fleur de sel</li>
<li>Poivre noir fraîchement moulu</li>
</ul>
<h3>Préparation</h3>
<ul class="liste">
<li>Commencer par préparer la marinade avec le jus de citron, le miel, l’huile de sésame, le sel et le poivre.</li>
<li>Rincer l’aubergine, il n’est pas nécessaire de l’éplucher. Sa pelure est riche en antioxydants! La couper en fines rondelles au couteau ou à la mandoline et mettre les tranches obtenues dans un cul de poule.</li>
<li>Ajouter les oignons verts et la fleur d’ail coupés en fines rondelles, les feuilles de marjolaine, les graines de sésame et mélanger une première fois.</li>
<li>Verser la marinade sur la préparation et mélanger avec vos mains jusqu’à ce que l’aubergine s’attendrisse et que le mélange soit homogène.</li>
<li>Mettre dans un pot et laisser quelques heures à température ambiante puis une nuit au frigo pour que le mélange soit bien parfumé.</li>
</ul>
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