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	<title>Les bontés de la vallée</title>
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	<description>Fermiers de famille et paniers biologique</description>
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		<title>Velouté à l&#8217;oseille</title>
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		<pubDate>Thu, 29 Mar 2012 16:45:05 +0000</pubDate>
		<dc:creator>lesbontes</dc:creator>
				<category><![CDATA[On fait le plein pour l’hiver…]]></category>
		<category><![CDATA[Recettes]]></category>
		<category><![CDATA[ail]]></category>
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		<description><![CDATA[Recette du site web Journal des Femmes testée, appréciée et transmise par Diane! Le goût acidulé de l&#8217;oseille rend cette soupe délicieuse et bien goûteuse. Préparation : 5-10 minutes Cuisson : 15 minutes Pour : 4 personnes Ingrédients 200 g. d&#8217;oseille 200 g. d&#8217;épinards 1 litre de bouillon (à votre goût) 2 petits oignons ou [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><em>Recette du site web </em>Journal des Femmes <em> testée, appréciée et transmise par Diane! Le goût acidulé de l&#8217;oseille rend cette soupe délicieuse et bien goûteuse.</em></p>
<p class="none"><b>Préparation :</b> 5-10 minutes<br />
<b>Cuisson :</b> 15 minutes<br />
<b>Pour :</b> 4 personnes</p>
<h3>Ingrédients</h3>
<ul class="liste">
<li>200 g. d&#8217;oseille</li>
<li>200 g. d&#8217;épinards</li>
<li>1 litre de bouillon (à votre goût)</li>
<li>2 petits oignons ou 1 gros</li>
<li>20 g. de beurre</li>
<li>1 gousse d&#8217;ail</li>
<li>200 ml de crème fraîche (ou moitié lait moitié crème, pour une version plus légère)</li>
<li>Poivre &#038; sel</li>
<li>Noix de muscade fraîchement râpée</li>
<li>Facultatif: 1 ou quelques pommes de terre, pour rendre le tout plus consistant.</li>
</ul>
<h3>Préparation</h3>
<ul class="liste">
<li>Laver l&#8217;oseille et l&#8217;égoutter. Enlever les tiges pour ne garder que les feuilles. Émincer l&#8217;oignon et l&#8217;ail.</li>
<li>Faire fondre le beurre dans une marmite, y faire revenir les oignons émincés et l’ail à feu doux. Ajouter les épinards et l’oseille; les faire &#8220;tomber&#8221; toujours à feu doux, puis ajouter le bouillon. Faire cuire 15 minutes environ.</li>
<li>Mixer finement, ajouter la crème (ou le mélange crème-lait), du poivre et du sel au besoin, un peu de muscade râpée.</li>
<li>Servir chaud ou bien frais selon la saison.</li>
</ul>
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		<item>
		<title>Pain aux cerises de terre et aux noix</title>
		<link>http://www.lesbontes.org/2011/12/pain-aux-cerises-de-terre-et-aux-noix/</link>
		<comments>http://www.lesbontes.org/2011/12/pain-aux-cerises-de-terre-et-aux-noix/#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 13 Dec 2011 23:48:35 +0000</pubDate>
		<dc:creator>lesbontes</dc:creator>
				<category><![CDATA[Les tomates sont prêtes!]]></category>
		<category><![CDATA[Recettes]]></category>
		<category><![CDATA[cerises de terre]]></category>

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		<description><![CDATA[- Recette tirée du site web La cuisine en fête de Sakya Préparation : 15 minutes Cuisson : 45 à 55 minutes Ingrédients 2 t. de farine tout usage 1 t. de cerises de terre 2/3 t. de cassonade 1/2 t. de noix de Grenoble ou pacanes (hachées ou non) 2 c. à t. de [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p style="text-align: right;">- Recette tirée du site web <em>La cuisine en fête de Sakya</em></p>
<p class="none"><b>Préparation :</b> 15 minutes<br />
<b>Cuisson :</b> 45 à 55 minutes</p>
<h3>Ingrédients</h3>
<ul class="liste">
<li>2 t. de farine tout usage</li>
<li>1 t. de cerises de terre</li>
<li>2/3 t. de cassonade</li>
<li>1/2 t. de noix de Grenoble ou pacanes (hachées ou non)</li>
<li>2 c. à t. de poudre à pâte</li>
<li>1/2 c. à t. de bicarbonate de soude</li>
<li>1/2 t. de lait</li>
<li>1/3 t. de jus de pommes</li>
<li>1/4 t. d&#8217;huile</li>
<li>2 oeufs</li>
</ul>
<h3>Préparation</h3>
<ul class="liste">
<li>Préchauffez le four à 350°F (180°C).</li>
<li>Vaporisez un moule à pain d’enduit végétal. Réservez.</li>
<li>Dans un grand bol, mélangez la farine, les cerises de terre, la cassonade, les noix, la poudre à pâte et le bicarbonate de soude. Réservez.</li>
<li>Dans un bol moyen, mélangez le lait, le jus de pommes, l’huile et les œufs.</li>
<li>Ajoutez ce dernier mélange au mélange d’ingrédients secs.</li>
<li>Remuez pour humecter les ingrédients secs, sans plus.</li>
<li>Versez la pâte dans le moule. Cuisez au four de 45 à 55 minutes. Laissez refroidir légèrement et démoulez.</li>
</ul>
]]></content:encoded>
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		</item>
		<item>
		<title>Pain aux courgettes</title>
		<link>http://www.lesbontes.org/2011/03/pain-aux-courgettes/</link>
		<comments>http://www.lesbontes.org/2011/03/pain-aux-courgettes/#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 11 Mar 2011 22:55:40 +0000</pubDate>
		<dc:creator>lesbontes</dc:creator>
				<category><![CDATA[Les premiers arrivages]]></category>
		<category><![CDATA[Recettes]]></category>
		<category><![CDATA[courgette]]></category>
		<category><![CDATA[gâteau]]></category>
		<category><![CDATA[pain]]></category>
		<category><![CDATA[zucchini]]></category>

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		<description><![CDATA[Recette tirée de À la di Stasio. Ingrédients 2 oeufs ½ t. d&#8217;huile d&#8217;olive ½ t. de sucre 1 c. à thé de vanille ½ c. à thé de cannelle moulue ou une autre épice 1 ½ t. de farine ½ c. à thé de poudre à pâte ½ c. à thé de sel ¼ [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><em>Recette tirée de </em>À la di Stasio.</p>
<h3>Ingrédients</h3>
<ul class="liste">
<li>2 oeufs</li>
<li>½ t. d&#8217;huile d&#8217;olive</li>
<li>½ t. de sucre</li>
<li>1 c. à thé de vanille</li>
<li>½ c. à thé de cannelle moulue ou une autre épice</li>
<li>1 ½ t. de farine</li>
<li>½ c. à thé de poudre à pâte</li>
<li>½ c. à thé de sel</li>
<li>¼ c. à thé de bicarbonate de soude</li>
<li>1 ½ à 2 t. de courgettes râpées, non égouttées</li>
<li>½ t. de brisures de chocolat mi-sucré</li>
</ul>
<h3>Préparation</h3>
<ul class="liste">
<li>Préchauffer le four à 180°C (350ºF).</li>
<li>Beurrer et fariner un moule à pain.</li>
<li>Dans un bol, mélanger les œufs, ajouter le sucre, l’huile, la vanille, la cannelle et mélanger jusqu’à ce que la consistance soit homogène. Ajouter les courgettes râpées.</li>
<li>Dans un autre bol, mélanger la farine, la poudre à pâte, le sel et le bicarbonate de soude.</li>
<li>Incorporer au premier mélange en réservant une partie de la farine pour enrober les brisures de chocolat.</li>
<li>Ajouter les brisures de chocolat, mélanger.</li>
<li>Verser la préparation dans le moule et cuire au four 35 minutes ou jusqu’à ce qu’un cure-dent piqué au centre du pain en ressorte propre.</li>
<li>Démouler le pain aux courgettes sur une grille et laisser refroidir.</li>
</ul>
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		</item>
		<item>
		<title>Carrés aux courgettes</title>
		<link>http://www.lesbontes.org/2011/03/carres-aux-courgettes/</link>
		<comments>http://www.lesbontes.org/2011/03/carres-aux-courgettes/#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 11 Mar 2011 22:38:39 +0000</pubDate>
		<dc:creator>lesbontes</dc:creator>
				<category><![CDATA[Les tomates sont prêtes!]]></category>
		<category><![CDATA[Recettes]]></category>
		<category><![CDATA[carotte]]></category>
		<category><![CDATA[courgette]]></category>
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		<category><![CDATA[zucchini]]></category>

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		<description><![CDATA[Comme une quiche sans croûte&#8230; Donne environ : 24 gros carrés ou 36 petits carrés Ingrédients 3 t. de courgettes râpées ½ t. d&#8217;huile olive ou végétale 2 t. de carottes râpées 1 gros oignon râpé ½ t. de fromage parmesan râpé ou mozzarella râpée 1 t. de bisquick ¼ c. à thé de sel, [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><em>Comme une quiche sans croûte&#8230;</em></p>
<p class="none"><b>Donne environ :</b> 24 gros carrés ou 36 petits carrés</p>
<h3>Ingrédients</h3>
<ul class="liste">
<li>3 t. de courgettes râpées</li>
<li>½ t. d&#8217;huile olive ou végétale</li>
<li>2 t. de carottes râpées</li>
<li>1 gros oignon râpé</li>
<li>½ t. de fromage parmesan râpé ou mozzarella râpée</li>
<li>1 t. de bisquick</li>
<li>¼ c. à thé de sel, poivre noir moulu</li>
<li>¼ c. à thé de persil haché</li>
<li>¼ c. à thé de basilic</li>
<li>4 œufs moyens</li>
</ul>
<p><b>BISQUICK</b></p>
<ul class="liste">
<li>1 ¾ t. de farine tout usage</li>
<li>2 ½ c. à thé de poudre à pâte</li>
<li>¾ c. à thé de sel</li>
<li>⅓ t. de beurre</li>
</ul>
<p class="none">Passer au robot pour en faire une pâte grumeleuse. Mettre dans un contenant hermétique (donne 2 tasses).</p>
<p><b>CARRÉS</b></p>
<ul class="liste">
<li>Mélanger tous les ingrédients.</li>
<li>Verser le mélange dans un plat carré beurré et cuire au four à 350°F pendant 45 minutes à 1 heure.</li>
<li>Couper en carrés.</li>
</ul>
<p class="none">Cette recette peut se congeler et se garder 6 mois au congélateur.</p>
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		</item>
		<item>
		<title>Potage aux courgettes</title>
		<link>http://www.lesbontes.org/2011/03/potage-aux-courgettes/</link>
		<comments>http://www.lesbontes.org/2011/03/potage-aux-courgettes/#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 11 Mar 2011 22:01:21 +0000</pubDate>
		<dc:creator>lesbontes</dc:creator>
				<category><![CDATA[Les tomates sont prêtes!]]></category>
		<category><![CDATA[Recettes]]></category>
		<category><![CDATA[courgette]]></category>
		<category><![CDATA[oignon]]></category>
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		<category><![CDATA[zucchini]]></category>

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		<description><![CDATA[Recette de Mme Jocelyne Blais, membre du Cercle des fermières de Saint-Georges. Ingrédients ¼ t. de beurre 2 t. d’oignons 2 lbs de courgettes (environ 4 courgettes de 6 à 8 pouces) 3 pommes de terre 2 c. à thé de poudre de cari 1 c. à soupe de sel un peu de poivre 2 [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><em>Recette de Mme Jocelyne Blais, membre du Cercle des fermières de Saint-Georges.</em></p>
<h3>Ingrédients</h3>
<ul class="liste">
<li>¼ t. de beurre</li>
<li>2 t. d’oignons</li>
<li>2 lbs de courgettes (environ 4 courgettes de 6 à 8 pouces)</li>
<li>3 pommes de terre</li>
<li>2 c. à thé de poudre de cari</li>
<li>1 c. à soupe de sel</li>
<li>un peu de poivre</li>
<li>2 ½ c. à soupe de base de poulet (ou de légumes)</li>
<li>7 tasses d’eau</li>
</ul>
<h3>Préparation</h3>
<ul class="liste">
<li>Laver les courgettes (ne pas les éplucher) et les couper en cubes.</li>
<li>Couper les pommes de terre en morceaux.</li>
<li>Couper les oignons en morceaux et les faire revenir dans le beurre avec les courgettes.</li>
<li>Ajouter les autres ingrédients et cuire 20 à 25 minutes.</li>
<li>Passer au mélangeur.</li>
<li>On peut ajouter ¼ t. de crème 15% pour rendre le potage plus crémeux.</li>
</ul>
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		</item>
		<item>
		<title>Pâtes aux courgettes et à la feta</title>
		<link>http://www.lesbontes.org/2011/03/pates-aux-courgettes-et-a-la-feta/</link>
		<comments>http://www.lesbontes.org/2011/03/pates-aux-courgettes-et-a-la-feta/#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 11 Mar 2011 21:33:47 +0000</pubDate>
		<dc:creator>lesbontes</dc:creator>
				<category><![CDATA[Les premiers arrivages]]></category>
		<category><![CDATA[Recettes]]></category>
		<category><![CDATA[ail]]></category>
		<category><![CDATA[courgette]]></category>
		<category><![CDATA[menthe]]></category>
		<category><![CDATA[zucchini]]></category>

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		<description><![CDATA[Recette tirée de À la di Stasio, testée et chérie par Anne-Marie! Pour : 4 personnes Ingrédients PESTO 1 t. de feuilles de menthe fraîche 1/3 t. d’huile d’olive 2 c. à soupe de feta ou de la ricotta salata 1/2 c. à thé de piments broyés le jus et le zeste de 1 citron [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><em>Recette tirée de </em>À la di Stasio<em>, testée et chérie par Anne-Marie!</em></p>
<p class="none"><b>Pour :</b> 4 personnes</p>
<h3>Ingrédients</h3>
<p><b>PESTO</b></p>
<ul class="liste">
<li>1 t. de feuilles de menthe fraîche</li>
<li>1/3 t. d’huile d’olive</li>
<li>2 c. à soupe de feta ou de la ricotta salata</li>
<li>1/2 c. à thé de piments broyés</li>
<li>le jus et le zeste de 1 citron</li>
<li>sel et poivre du moulin</li>
</ul>
<p><b>PÂTES</b></p>
<ul class="liste">
<li>un peu d&#8217;huile d&#8217;olive</li>
<li>2 ou 3 gousses d&#8217;ail coupées en deux</li>
<li>3 courgettes coupées en quatre sur la longueur, puis tranchées à 1 cm (1/2 po) d’épaisseur</li>
<li>1 lb de pâtes courtes au choix (tortiglioni, penne, fusilli ou gemelli)</li>
<li>6 oz (1 1/4 t.) de feta émietté ou de la ricotta salata</li>
<li>sel et poivre du moulin</li>
<li>noix de pin rôties</li>
</ul>
<h3>Préparation</h3>
<p><b>PESTO</b></p>
<ul class="liste">
<li>Déposer les ingrédients du pesto dans le bol d’un robot culinaire puis pulser à 2 ou 3 reprises ou jusqu’à ce que le tout soit grossièrement haché. Réserver.</li>
</ul>
<p><b>PÂTES</b></p>
<ul class="liste">
<li>Dans une grande poêle, faire chauffer l’huile à feu moyen et faire infuser l’ail pendant quelques minutes.</li>
<li>Ajouter les courgettes, saler puis faire revenir jusqu’à ce qu’elles soient légèrement dorées mais encore croquantes. Retirer l’ail.</li>
<li>Faire cuire les pâtes dans une eau bouillante salée puis les égoutter.</li>
<li>Mélanger les pâtes, les courgettes, le pesto et le feta. Bien mélanger et vérifier l’assaisonnement.</li>
<li>Garnir de noix de pin rôties et servir aussitôt.</li>
</ul>
]]></content:encoded>
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		</item>
		<item>
		<title>Soupe froide de concombres</title>
		<link>http://www.lesbontes.org/2011/03/soupe-froide-de-concombres/</link>
		<comments>http://www.lesbontes.org/2011/03/soupe-froide-de-concombres/#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 11 Mar 2011 18:41:15 +0000</pubDate>
		<dc:creator>lesbontes</dc:creator>
				<category><![CDATA[Les premiers arrivages]]></category>
		<category><![CDATA[Recettes]]></category>
		<category><![CDATA[basilic]]></category>
		<category><![CDATA[concombre]]></category>
		<category><![CDATA[potage]]></category>
		<category><![CDATA[soupe]]></category>

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		<description><![CDATA[Recette du chef Alexandre Loiseau (Restaurant Bistro Cocagne), testée et appréciée par Joëlle! Lorsque les concombres vous arrivent à la tonne&#8230; Préparation : 10 minutes Cuisson : aucune Pour : 6 personnes Ingrédients 1,5 kg de concombres 300 g de fromage de chèvre frais 60 g d&#8217;huile d&#8217;olive 40 g de vinaigre de xérès 250 [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><em>Recette du chef Alexandre Loiseau (Restaurant Bistro Cocagne), testée et appréciée par Joëlle! Lorsque les concombres vous arrivent à la tonne&#8230;</em></p>
<p class="none"><b>Préparation :</b> 10 minutes<br />
<b>Cuisson :</b> aucune<br />
<b>Pour :</b> 6 personnes</p>
<h3>Ingrédients</h3>
<ul class="liste">
<li>1,5 kg de concombres</li>
<li>300 g de fromage de chèvre frais</li>
<li>60 g d&#8217;huile d&#8217;olive</li>
<li>40 g de vinaigre de xérès</li>
<li>250 ml de babeurre (moins gras que le lait et au goût acide)</li>
<li>1 botte de basilic frais</li>
<li>250 ml de fond de volaille</li>
<li>sel et poivre blanc au goût</li>
</ul>
<h3>Préparation</h3>
<ul class="liste">
<li>Éplucher et épépiner les concombres.</li>
<li>Les couper en petits dés. Placer dans le mélangeur.</li>
<li>Ajouter tous les autres ingrédients et mixer le tout.</li>
<li>Passer le mélange au tamis.</li>
<li>Goûter pour rectifier l&#8217;assaisonnement.</li>
<li>Avant de servir, on peut émulsionner la soupe à l&#8217;aide d&#8217;une girafe.</li>
<li>Servir très frais.</li>
</ul>
<p class="none">
<p style="text-align: right;">
«<em>J&#8217;aime servir cette soupe dans des verres ou dans des petites tasses entre deux plats, comme rince-palais. Dans des shooters au début du repas, c&#8217;est un excellent amuse-bouche. En tout cas, il faut déguster très frais.</em>»<br />
<br />- Alexandre Loiseau</p></p>
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		</item>
		<item>
		<title>Pesto aux herbes</title>
		<link>http://www.lesbontes.org/2011/03/pesto-aux-herbes/</link>
		<comments>http://www.lesbontes.org/2011/03/pesto-aux-herbes/#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 11 Mar 2011 17:47:56 +0000</pubDate>
		<dc:creator>lesbontes</dc:creator>
				<category><![CDATA[Les premiers arrivages]]></category>
		<category><![CDATA[Recettes]]></category>
		<category><![CDATA[herbes]]></category>
		<category><![CDATA[pesto]]></category>

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		<description><![CDATA[Faire un pesto est très simple et peut être fait avec n&#8217;importe quelles herbes qu&#8217;on a sous la main. Voici la recette facile de Jeannette Bertrand&#8230; Ingrédients Herbes au choix : basilic, menthe, sauge, sariette, persil, ciboulette, romarin, thym, estragon, etc. Huile d&#8217;olive Préparation Laver et bien assécher les herbes. Hacher finement au robot, au [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><em>Faire un pesto est très simple et peut être fait avec n&#8217;importe quelles herbes qu&#8217;on a sous la main. Voici la recette facile de Jeannette Bertrand&#8230;</em></p>
<h3>Ingrédients</h3>
<ul class="liste">
<li>Herbes au choix : basilic, menthe, sauge, sariette, persil, ciboulette, romarin, thym, estragon, etc.</li>
<li>Huile d&#8217;olive</li>
</ul>
<h3>Préparation</h3>
<ul class="liste">
<li>Laver et bien assécher les herbes. Hacher finement au robot, au couteau ou à la mezza luna. Ajouter de l’huile d’olive afin d’obtenir une texture moyennement humide.</li>
<li>Mettre en pot (pots Mason) et couvrir d’huile. Déposer une pellicule plastique directement sur le pesto pour le couvrir et fermer les pots. Se conserve au réfrigérateur ou jusqu’à six mois au congélateur. </li>
<li>À chacune des utilisations, ajouter un peu d’huile pour que le pesto ne soit pas en contact direct avec l’air. On évite ainsi l’oxydation.</li>
</ul>
<h3>Utilisations</h3>
<ul class="liste">
<li><b>Bruschetta aux champignons: </b>Badigeonner une tranche de pain rôti de pesto, couvrir de champignons sautés, parsemer le tout de parmesan ou de mozzarella et faire fondre au four.</li>
<li><b>Pâtes aux herbes: </b>Ajouter le pesto à des pâtes cuites <em>al dente</em>, ajouter un peu d’eau de cuisson des pâtes et du parmesan frais.</li>
<li><b>Soupe aux légumes: </b>Au service, ajouter tout simplement une cuillerée de pesto comme garniture pour chacune des portions.</li>
</ul>
<p class="none">
]]></content:encoded>
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		<item>
		<title>Potage aux feuilles de radis</title>
		<link>http://www.lesbontes.org/2011/03/potage-aux-feuilles-de-radis/</link>
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		<pubDate>Fri, 11 Mar 2011 16:50:03 +0000</pubDate>
		<dc:creator>lesbontes</dc:creator>
				<category><![CDATA[Les premiers arrivages]]></category>
		<category><![CDATA[On fait le plein pour l’hiver…]]></category>
		<category><![CDATA[Recettes]]></category>
		<category><![CDATA[oignon]]></category>
		<category><![CDATA[patate]]></category>
		<category><![CDATA[pomme de terre]]></category>
		<category><![CDATA[potage]]></category>
		<category><![CDATA[radis]]></category>
		<category><![CDATA[soupe]]></category>

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		<description><![CDATA[Recette du site web Recettes du Québec testée et grandement appréciée par Rachel! Une excellente façon d&#8217;utiliser les feuilles de radis. Préparation : 15 minutes Cuisson : 30 minutes Pour : 4 personnes Ingrédients 1 oignon moyen 2 t. de feuilles de radis hachées 2 pommes de terre en cubes 1/2 t. de crème 35% [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><em>Recette du site web </em>Recettes du Québec <em> testée et grandement appréciée par Rachel! Une excellente façon d&#8217;utiliser les feuilles de radis.</em></p>
<p class="none"><b>Préparation :</b> 15 minutes<br />
<b>Cuisson :</b> 30 minutes<br />
<b>Pour :</b> 4 personnes</p>
<h3>Ingrédients</h3>
<ul class="liste">
<li>1 oignon moyen</li>
<li>2 t. de feuilles de radis hachées</li>
<li>2 pommes de terre en cubes</li>
<li>1/2 t. de crème 35%</li>
<li>1 c. à table de beurre</li>
<li>3 t. de bouillon de poulet</li>
<li>sel</li>
</ul>
<h3>Préparation</h3>
<ul class="liste">
<li>Hacher l&#8217;oignon.</li>
<li>Faire revenir l&#8217;oignon et les feuilles de radis dans le beurre.</li>
<li>Ajouter le bouillon, les pommes de terre et le sel. Porter à ébullition et cuire 30 minutes.</li>
<li>Passer au mélangeur. Au moment de servir, ajouter la crème.</li>
<li>Décorer de tranches de radis et de queues d&#8217;oignon vert hachées.</li>
</ul>
<p class="none">Il n&#8217;y a pas de poivre dans ce potage car il est déjà épicé par les feuilles de radis.</p>
]]></content:encoded>
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		</item>
		<item>
		<title>Bouilli de légumes à la gaspésienne</title>
		<link>http://www.lesbontes.org/2011/03/bouilli-de-legumes-a-la-gaspesienne/</link>
		<comments>http://www.lesbontes.org/2011/03/bouilli-de-legumes-a-la-gaspesienne/#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 08 Mar 2011 05:53:19 +0000</pubDate>
		<dc:creator>lesbontes</dc:creator>
				<category><![CDATA[C'est l'abondance!]]></category>
		<category><![CDATA[Recettes]]></category>
		<category><![CDATA[bouilli]]></category>
		<category><![CDATA[carotte]]></category>
		<category><![CDATA[chou]]></category>
		<category><![CDATA[haricot]]></category>
		<category><![CDATA[maïs]]></category>
		<category><![CDATA[oignon]]></category>
		<category><![CDATA[patate]]></category>
		<category><![CDATA[pomme de terre]]></category>
		<category><![CDATA[rutabaga]]></category>

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		<description><![CDATA[Recette de la grand-mère de François Leblanc Ingrédients (la quantité est variable selon vos goûts) soc de porc roulé salé à la gaspésienne rutabaga carottes oignons patates haricots chou maïs (épis) Préparation Coupez les rutabagas plus petit que les carottes, et les carottes plus petit que les patates. Coupez les oignons en 8. Haricots entiers. [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><em>Recette de la grand-mère de François Leblanc</em></p>
<h3>Ingrédients (la quantité est variable selon vos goûts)</h3>
<ul class="liste">
<li>soc de porc roulé salé à la gaspésienne</li>
<li>rutabaga</li>
<li>carottes</li>
<li>oignons</li>
<li>patates</li>
<li>haricots</li>
<li>chou</li>
<li>maïs (épis)</li>
</ul>
<h3>Préparation</h3>
<ul class="liste">
<li>Coupez les rutabagas plus petit que les carottes, et les carottes plus petit que les patates.</li>
<li>Coupez les oignons en 8.</li>
<li>Haricots entiers.</li>
<li>Les épis de maïs en 2.</li>
<li>Coupez le chou en 4, enlevez le coeur. Séparez les quarts en 3 morceaux.</li>
<li>&#8230; Il faut un gros chaudron.</li>
<li>Étagez dans l&#8217;ordre: porc, rutabagas, carottes, oignons, patates, haricots, maïs, chou. Ajoutez 2 pouces d&#8217;eau. Poivrez.</li>
<li>Cuire environ 1h à 1h30 jusqu&#8217;à ce que le tout soit cuit.</li>
</ul>
]]></content:encoded>
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